Am Beginn des therapeutischen Prozesses steht das Anliegen mit dem Sie zu mir kommen. Ich gehe davon aus, dass Sie Ihre ganz persönliche Lösung bereits in sich tragen und diese werden wir zusammen entdecken.
Systemische Familientherapie
Jeder Mensch ist ein Individuum, das in Beziehungen zu anderen Menschen (Familie, Beruf, gesellschaftliches Umfeld) steht und dessen Verhalten sich gegenseitig beeinflusst. Verändert sich das Verhalten des Einzelnen, verändert sich automatisch auch das System. Daher werden in der systemischen Therapie sowohl die Probleme wie auch deren Lösungen immer im Zusammenhang mit der sozialen Umgebung/Umwelt gesehen.
Hypnotherapie nach M. Erikson
Die moderne Hypnotherapie nach Milton Erickson ist lösungs- und resscourcenorientiert. Sie tragen die Fähigkeiten und Kompetenzen für die Lösung bzw. Bewältigung Ihrer Probleme bereits in sich. Die Arbeit mit unbewussten und unwillkürlichen Anteilen unterstützt Sie beim Erreichen Ihrer gewünschten Ziele. Hilfreiche Fähigkeiten, Erinnerungen und Erfahrungen werden aktiviert.
Traumatherapie
Zu Beginn geht es darum, Sie zu entlasten und emotional zu stabilisieren. Sie sind nicht verrückt, Sie leiden unter den (normalen) Folgen einer extremen Belastung, eines lebensbedrohlichen Ereignisses. Ziel der Traumatherapie ist, dass Sie immer mehr die Kontrolle über Ihre Gefühle, Gedanken und Handlungen zurückgewinnen. In weiterer Folge die Traumatisierungen in Zeit und Raum Ihrer eigenen Biographie einordnen können, sodass Ihr Leben im Alltag dadurch wieder ungestört bleibt.
Sie müssen sich nicht für eine Methode entscheiden. Was für Sie hilfreich und passend ist "nehmen wir" und wird eine gute Mischung aus meinen Erfahrungen sein. Ausserdem arbeite ich immer transparent und auf Augenhöhe. Ich erkläre Ihnen vorher was wir tun und Sie geben mir wiederum Rückmeldung. Sollten Sie spezielle Verfahren wünschen (EMDR, Tranceübungen, ...) besprechen wir auch das im Vorfeld.